Yoga: Ein Weg des Lebens. Yoga ist ein komplettes System, das Körper, Geist und Seele vereint. Um dies zu erreichen, verbindet Yoga u.a.  Atemübungen (Pranayama), Yoga-Stellungen (Asanas) und Meditation/Entspannungsübungen.

Yoga wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Die Verbesserung der geistigen sowie körperlichen Verfassung ist bei regelmäßiger Praxis spürbar.
Der Vorteil, das Körper und Geist in Balance sind, kann eine sehr starke Auswirkung auf das Leben haben. Je häufiger und intensiver die Ausübung ist, desto größer wird der Effekt.

Yoga ist eine praktische Hilfe, keine Religion. Jeder Mensch, der seine Lebensqualität verbessern möchte, kann Yoga praktizieren.

Ich lade dich ein, Teil dieser Erfahrung zu sein.
Ich lade dich ein, in dich hinein zu hören und deinen Körper zu spüren.
Jeder kann Yoga durch ASANAS erleben.

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